Tunturi T90 - Manuels - manuelsdutilisation.com

Page 2 - CONSEILS ET; TABLE DES MATIERES

F M O D E D ´ E M P L O I • T 9 0 25 CONSEILS ET AVERTISSEMENTS Ce guide est une pièce essentielle de votre appareil sportif. Lisez attentivement ce mode d’emploi avant d’assembler, d’utiliser ou d’effectuer l’entretien de votre appareil sportif. Veuillez conservez ce guide, il contient les renseign...

Page 3 - ASSEMBLAGE; BARRES D’APPUI AVANT

26 MODE D´EMPLOI • T90 en question, peut réaliser d’éventuels changements sur les fiches de l’appareil ou la prise secteur. • Avant de commencer un entraînement, quel qu’il soit, consultez votre médecin. • En cas de vertige, nausées, douleur dans la poitrine ou autres symptômes anormaux, interrompez...

Page 4 - REPOSE-MAINS ET COMPTEUR; au; CLE DE VERROUILLAGE DE SECURITE; L’appareil ne doit; BARRES DE SOUTIEN PLUS LONGUES; GÉNÉRALITÉS SUR

F M O D E D ´ E M P L O I • T 9 0 27 REPOSE-MAINS ET COMPTEUR Faire tourner les pièces coulissantes situées sur les côtés du repose-mains vers le bas, de manière à pouvoir fixer chaque pièce coulissante avec la vis de fixation (F) au trou de fixation inférieur du repose-mains. À ce stade, fixer les ...

Page 5 - POUR COMMENCER VOTRE

28 MODE D´EMPLOI • T90 Si vous souhaitez vous exercer en marchant, vous pouvez varier le type et l’intensité de l’exercice en modifiant l’angle d’inclinaison du tapis de course. La marche peut être diversifiée en utilisant simultanément des petits poids pour faire travailler les muscles des bras. At...

Page 6 - MESURE DU RYTHME CARDIAQUE SANS FIL; Si vous utilisez un stimulateur cardiaque,; UNITE DES COMPTEURS; TOUCHES DE FONCTION; Met en route l’exercice choisi.

F M O D E D ´ E M P L O I • T 9 0 29 MESURE DU RYTHME CARDIAQUE SANS FIL La façon la plus fiable de mesurer le pouls est de le faire à l’aide d’un couple émetteur-récepteur sans fil, dans lequel les électrodes de l’émetteur fixé au niveau de la poitrine envoient les pulsations à l’unité des compteur...

Page 7 - AFFICHAGES

30 MODE D´EMPLOI • T90 STOP / PAUSE / RESET Pour arrêter l’entrainement, vous pouvez appuyer sur la touche STOP. Un appui sur la touche STOP vous permet d’arrêter le tapis et de passer en pause pour cinq minutes. Pour reprendre l’entraînement, il vous suffit d’appuyer sur la touche START. Lorsque ci...

Page 8 - CHOIX DE L’ENTRAINEMENT; P2: ENTRAINEMENT PAR CONTROLE DE LA

F M O D E D ´ E M P L O I • T 9 0 31 la durée totale d’utilisation du tapis de course. Une pression sur la touche ENTER permet d’afficher l’écran suivant. 10. L’affichage TOTAL DISTANCE vous permet de visualer la distance totale d’utilisation du tapis de course. Appuyez sur la touche ENTER pour quit...

Page 9 - P3: TEST DE CONDITION PHYSIQUE

32 MODE D´EMPLOI • T90 la fonction PSC, soit à l’aide des touches lièvre et tortue. C) Combination (Combinaison) = Le maintien du pouls à une valeur constante est basé sur un réglage équilibré et simultané de la vitesse et de l’angle d’inclinaison du tapis. 3. Appuyez sur la touche ENTER pour confir...

Page 10 - PREPROGRAMMES

F M O D E D ´ E M P L O I • T 9 0 33 5. L’angle du tapis de course se règle automatiquement à 1% d’angle, pour simuler la résistance au vent durant le test. Réglez la vitesse à l’aide des touches de vitesse. Pour l’échauffement, nous recommandons une cadence de marche légèrement plus soutenue qu’à l...

Page 12 - moyenne, basé sur une augmentation et une baisse du; ENTRETIEN; NETTOYAGE DE L’APPAREIL ET GRAISSAGE; Veillez à ce que l’environnement du tapis

F M O D E D ´ E M P L O I • T 9 0 35 programme convient aux coureurs et à l’entraînement de la discipline. 10 km est une distance de compétition appréciée, le programme peut donc idéalement être utilisé pour contrôler son propre niveau de performance. Avec les réglages préprogrammés, l’angle moyen e...

Page 13 - REGLAGE DE L’ALIGNEMENT DU TAPIS; CODER D’ERREUR

36 MODE D´EMPLOI • T90 3. Faire passer le tuyau de lubrification entre le tapis et la plaque de base à une distance d’environ 20 cm de la partie avant de l’appareil. 4. Répandre le produit lubrifiant sur toute la longueur de la plaque de base, le plus possible au centre de la piste. Le contenu de la...

Page 14 - CODE D’ENTRETIEN; TRANSPORT ET RANGEMENT; Placez une protection sous l’appareil.; CARACTERISTIQUES TECHNIQUES; La garantie ne couvre pas les dommages

F M O D E D ´ E M P L O I • T 9 0 37 plus, vous pouvez utiliser l’appareil normalement. Si le message d’erreur ne disparaît pas, prendre contact avec le vendeur de l’appareil. LIFT MOTOR ERROR - Mauvais fonctionnement du moteur de levage. Prendre contact avec le vendeur de l’appareil. LIFT MOTOR OVE...