Taux de masse musculaire; Hommes Femmes; Indice de masse corporelle; Catégorie; Corrélation des résultats dans le temps - Beurer BG 13 - Manuel d'utilisation - Page 7

Beurer BG 13
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Table des matières:

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20

Taux de masse musculaire

Le taux de masse musculaire (%) se situe normalement dans les plages suivantes:

Hommes Femmes

Age

faible

normal

élevé

Age

faible

normal

élevé

10–14

<44%

44–57%

>57%

10–14

<36%

36–43%

>43%

15–19

<43%

43–56%

>56%

15–19

<35%

35–41%

>41%

20–29

<42%

42–54%

>54%

20–29

<34%

34–39%

>39%

30–39

<41%

41–52%

>52%

30–39

<33%

33–38%

>38%

40–49

<40%

40–50%

>50%

40–49

<31%

31–36%

>36%

50–59

<39%

39-48%

>48%

50–59

<29%

29–34%

>34%

60–69

<38%

38–47%

>47%

60–69

<28%

28–33%

>33%

70–100

<37%

37–46%

>46%

70–100

<27%

27–32%

>32%

Indice de masse corporelle

L‘IMC est un chiffre souvent utilisé pour l’évaluation du poids. Il est calculé à partir des valeurs de poids et de

taille. La formule est la suivante : Indice de masse corporelle (IMC) = poids : taille². L’unité utilisée pour l’IMC est

[kg/m²]. Chez les adultes (à partir de 20 ans), les poids sont classés à l’aide de l’IMC selon les valeurs suivantes :

Catégorie

IMC

Insuffisance pondérale

Poids très insuffisant

< 16

Poids modérément insuffisant

16 – 16,9

Poids légèrement insuffisant

17 – 18,4

Poids normal

18,5 – 25

Surcharge pondérale

Préadipose

25,1 – 29,9

Adipose (surpoids)

Adipose de degré I

30 – 34,9

Adipose de degré II

35 – 39,9

Adipose de degré III

≥ 40

Corrélation des résultats dans le temps

Remarque :

Seule compte la tendance à long terme. Des écarts de poids de courte durée enregistrés en

l’es-pace de quelques jours ne sont généralement dus qu’à une simple perte de liquides.

L’interprétation des résultats dépend des modifications du poids d’ensemble et des pourcentages de graisse

corporelle, de masse hydrique et musculaire ainsi que de la durée de ces changements. Il faut distinguer les modi-

fications rapides (de l’ordre de quelques jours) des modifications à moyen terme (de l’ordre de quelques semaines)

et à long terme (plusieurs mois). La règle générale peut être la suivante : les modifications de poids à court terme

représentent presque exclusivement des changements de la teneur en eau, alors que les modifications à moyen et

à long terme peuvent aussi concerner le taux de graisse et de masse musculaire.

• Si votre poids diminue à court terme alors que le taux de graisse corporelle augmente ou reste stable, vous

n’avez perdu que de l’eau, par exemple suite à un entraînement, une séance de sauna ou un régime visant

uniquement à une perte de poids rapide.

• Si votre poids augmente à moyen terme, alors que le taux de graisse corporelle diminue ou reste stable, il se peut

au contraire que votre masse musculaire ait augmenté, ce qui est précieux.

• Si votre poids et votre taux de graisse corporelle diminuent simultanément, cela signifie que votre régime fonc-

tionne : vous perdez de la graisse.

• L’activité physique, les séances de remise en forme ou de musculation sont de parfaits alliés pour votre régime.

Ils vous permettent d’augmenter votre taux de masse musculaire à moyen terme.

• Il ne faut pas additionner la graisse corporelle, la masse hydrique ou musculaire (le tissu musculaire contient

aussi des constituants de la masse hydrique).

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Résumé

Page 3 - FRANÇAIS; Consignes importantes –; Remarques de sécurité; Sommaire

16 FRANÇAIS Chère cliente, cher client, Nous sommes heureux que vous ayez choisi un produit de notre assortiment. Notre nom est synonyme de pro- duits de qualité haut de gamme ayant subi des vérifications approfondies, ils trouvent leur application dans le domaine de la chaleur, du contrôle du poids...

Page 4 - Remarques générales; Réglages des données de l’utilisateur

17 1.2 Remarques générales • Pas conçu pour une utilisation médicale ou commerciale. • Notez que des tolérances de mesure techniques sont possibles, car il ne s’agit pas d’une balance calibrée. • Niveaux d’âge de 10 à 100 ans et réglages de la taille de 100 à 220 cm (3-03” à 7-03”) ajustables au pré...

Page 6 - Le résultat n’est pas pertinent dans les cas suivants:; Evaluer les résultats; Taux de graisse corporelle; Taux de masse hydrique:; Hommes

19 déterminées par le pèse-personne impédancemètre ne représentent que des approximations par rapport aux analyses physiques effectives d’ordre médical. Seul un spécialiste équipé de matériel médical (par exemple un tomodensitomètre) est en mesure de déterm Le résultat n’est pas pertinent dans les c...

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