POULET AU CHILI ET AU CITRON VERT - George Foreman 24640-56 360 - Manuel d'utilisation - Page 6

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PDF Texte Table des matières

Table des matières:

• Page 3 – PRÉCAUTIONS IMPORTANTES; des enfants de moins de 8 ans.; POUR UN USAGE DOMESTIQUE UNIQUEMENT
• Page 4 – TEMPS DE CUISSON ET SÉCURITÉ ALIMENTAIRE
• Page 5 – VIANDE; SOINS ET ENTRETIEN
• Page 6 – POULET AU CHILI ET AU CITRON VERT
• Page 7 – LES RECETTES SUIVANTES UTILISENT LA PLAQUE PROFONDE; GRANDE OMELETTE

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RECYCLAGE

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Afin d’éviter les problèmes occasionnés à l’environnement et à la santé par des

substances dangereuses, les appareils et les batteries rechargeables et non

rechargeables présentant l’un de ces symboles ne doivent pas être éliminés avec les

déchets municipaux non triés. Éliminez dans tous les cas les produits électriques et

électroniques et, le cas échéant, les batteries rechargeables et non rechargeables,

dans un centre officiel et approprié de collecte/recyclage.

Pour les recettes, veuillez visiter :

https://de.georgeforemangrills.com/rezepte

RECETTES

POULET AU CHILI ET AU CITRON VERT

(POUR 4 PERSONNES)

• 4 poitrines de poulet ouvertes en papillon

• 3 cuillères à soupe de poudre de chili

• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

• Le jus et le zeste d’un citron vert

• 4 gousses d’ail, finement hachées

• 1 cuillère à café de coriandre moulu

• 1 cuillère à café de cumin moulu

• Sel et poivre suivant vos préférences

1.

Pour préparer la marinade, mélangez tous les ingrédients, à l’exception du poulet. Versez la marinade

sur le poulet en veillant à couvrir toutes les parties du poulet. Couvrez avec du film étirable et laissez

mariner dans le réfrigérateur pendant au moins 2 heures.

2.

Chauffez le gril à la puissance maximum et faites cuire le poulet pendant 8 à 10 minutes (suivant

l’épaisseur) jusqu’à ce que le jus soit transparent.

TRUITE GRILLÉE FARCIE DE CITRON ET PERSIL

(POUR 4 PERSONNES)

• 4 truites ouvertes en papillon

• 5 rondelles de citron par poisson

• 6 à 8 feuilles de persil frais par poisson

• 2 gousses d’ail, hachées, par poisson

• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive par poisson

• sel et poivre suivant vos préférences

1.

Ouvrez la truite et vérifiez qu’il ne reste aucune arête à l’intérieur en passant légèrement votre doigt

sur la chair. Assaisonnez les deux faces du poisson et placez ensuite sur une seule face une rondelle

de citron en alternance avec une feuille de persil. Saupoudrez l’ail sur le poisson.

2.

Arrosez avec l’huile d’olive. Refermez le poisson.

3.

Faites chauffer le gril au maximum. Faites cuire pendant 5 à 8 minutes suivant l’épaisseur du poisson.

SANDWICH AU FETA, À L’OIGNON ROUGE ET AU POIVRON ROUGE

(POUR 1 PERSONNES)

• 2 tranches épaisses de pain complet

• 50 g de fromage feta

• ½ oignon rouge, coupé en fines lamelles

• ½ poivron rouge, épépiné et coupé en fines

lamelles

• 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique

• Sel et poivre suivant vos préférences

1.

Mélangez l’oignon, le poivron rouge, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre. Faites cuire à

température maximale pendante 1 à 2 minutes jusqu’à qu’ils soient ramollis.

2.

Prenez une tranche de pain et placez les poivrons sur le dessus. Émiettez le feta sur le dessus, puis

couvrez avec l’autre tranche de pain.

3.

Essuyez les plaques du gril avec un papier cuisine et faites ensuite griller le sandwich pendant 2 à 3

minutes.

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