niveaux d’activité; effectuer une mesure; ver le capteur de secousses ! - Beurer BF 750 - Manuel d'utilisation - Page 7

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PDF Texte Table des matières

Table des matières:

• Page 2 – FrançaIs; Familiarisation avec l’appareil; Fonctions de l’appareil
• Page 3 – Consignes de sécurité
• Page 5 – Description de l’appareil
• Page 7 – niveaux d’activité; effectuer une mesure; ver le capteur de secousses !
• Page 8 – evaluation des résultats
• Page 10 – aTTenTIOn
• Page 11 – esPañOl; Funciones del aparato

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niveaux d’activité

Le niveau d’activité est sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.

niveau d’activité activité physique
1

Aucune.

2

Réduite : peu d’efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile,

exercices de gymnastique par ex.).

3

Moyenne : efforts physiques au moins 2 à 4 fois par semaine, pendant 30 minutes.

4

Intense : efforts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine, pendant 30 minutes.

5

Très intense : efforts physiques très prononcés, entraînement intense ou travail

physique dur quotidiennement, au moins pendant 1 heure.

La graisse corporelle et les autres valeurs peuvent seulement être déterminées après l’entrée de tous les

paramètres.

8. effectuer une mesure

Posez la balance sur un sol plan et stable (sans tapis ni moquette) ; une surface ferme est la condi-

tion préalable à une mesure exacte.
Mesurer le poids uniquement
Du pied, donnez un petit coup énergique bien audible sur la balance afin d’acti-

ver le capteur de secousses !

L’auto-test « 

8888

 » s’affiche à l’écran (Fig. 1) jusqu’à ce que « 

0.0

kg » s’affiche (Fig. 2).

La balance est prête à mesurer votre poids. Montez sur la balance. Tenez-vous

debout immobile sur la balance en répartissant votre poids de manière égale sur les

deux jambes. La balance commence la mesure immédiatement.

Mesure du poids, exécution du diagnostic

• Allumez la balance et attendez l’affichage de « 

0.0

kg » (Fig. 2).

• Appuyez plusieurs fois sur les touches

▲

et

▼

pour trouver l’emplacement où sont

sauvegardées vos données personnelles. Elles s’affichent alors successivement jusqu’à ce que « 

0.0

kg » s’affiche.

• Montez pieds nus sur la balance et tenez-vous immobile en répartissant bien votre poids, les deux pieds

positionnés sur les électrodes en ITO.

remarque :

il ne faut en aucun cas qu’il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et

cuisses. Sinon, la mesure ne peut pas être faite de manière correcte.

La balance commence tout de suite la mesure. Le poids est d’abord affiché.

Au cours de la mesure des autres paramètres, «

» s’affiche (Fig. 3).

Le résultat de la mesure s’affiche presque aussitôt.

les éléments suivants s’affichent :

1. Poids en kg

2. Masse graisseuse en % avec interprétation BF

3. Masse hydrique en %

4. Masse musculaire en %

5. Masse osseuse en kg

6. Taux métabolique basal en kcal

7. Taux métabolique actif en kcal

Mise hors tension du pèse-personne

La balance s’éteint automatiquement au bout d’environ 10 secondes.

0.0

kg

Fig. 2

8888

Fig. 1

Fig. 3

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