Breville BJE430SIL - Manuel d'utilisation - Page 16

Breville BJE430SIL
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Table des matières:

Téléchargement du manuel

34

Fruits et légumes

Meilleure saison
pour acheter

Conservation

Valeur
nutritionnelle

Teneur en
kilojoules/
calories

Abricots

Été

Non emballé dans

le tiroir de légumes
du réfrigérateur

Potassium, fibres

alimentaires

55 g d'abricots

= 80 kj (19 cal.)

Ananas

Printemps/été

Garder dans un
endroit frais

Vitamine C, E, fibres
alimentaires

100 g d'ananas
= 180 kj (43 cal.)

Betteraves

Hiver

Couper le dessus,

puis réfrigérer non
emballées

Vitamine C, folate,

fibres alimentaires,

potassium

160 g de
betteraves

= 332 kj (70 cal.)

Bleuets

Été

Couverts au
réfrigérateur

Vitamine C

100 g de bleuets
= 220 kj (52 cal.)

Brocoli

Automne/hiver

Sac de plastique au
réfrigérateur

Vitamines, C, B2, B5,
B6, E, folate, fibres

alimentaires

100 g de brocoli
= 13 kj (31 cal.)

Carottes

Hiver

À découvert au

réfrigérateur

Vitamines C, B6,

bêtacarotène,
potassium

100 g de carottes

= 140 kj (33 cal.)

Céleri

Automne/hiver

Réfrigérer dans un
sac de plastique

Vitamine C,
potassium

100 g /branche
= 64 kj (15 cal)

Chou

Hiver

Paré et enveloppé
au réfrigérateur

Vitamines C, B6,
folate, fibres alimen-
taires, potassium

100g de chou
= 93 kj (22 cal.)

Chou-fleur

Automne/hiver

Enlever les feuilles,
réfrigérer dans un
sac de plastique

Vitamines C. B5, B6,
folate et potassium

100 g de chou-
fleur
= 103 kj (24,5 cal.)

Chou kale

Automne/hiver

Tiroir de légumes
du réfrigérateur

Vitamines C, K,
bêtacarotène, folate,
fibres alimentaires

100 g de chou
kale
= 206 kj (49 cal.)

Concombre

Été

Tiroir de légumes
du réfrigérateur

Vitamine C

100 g de
concombre
= 50 kj (12 cal.)

Épinards

Toute l'année

Réfrigérer

Vitamines C, B6,
E, bêtacarotène,
folate, magnésium,
potassium, fibres
alimentaires

100 g d'épinard
= 65 kj (15 cal.)

Fenouil

Automne à été

Réfrigérer

Vitamine C, folate,
fibres alimentaires

100 g de fenouil
= 80 kj (19 cal.)

Kiwi

Hiver/printemps

Tiroir de légumes
du réfrigérateur

Vitamine C,
potassium

100 g de kiwi
= 219 kj (52 cal.)

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Résumé

Page 3 - IMPORTANTES; LISEZ TOUTES LES; 1 Breville vous recommande

21 BREVILLE VOUS RECOMMANDE LA SÉCURITÉ AVANT TOUT Chez Breville, la sécurité occupe une place de choix. Nous concevons et fabriquons des produits de consommation sans jamais perdre de vue la sécurité de notre précieuse clientèle. De plus, nous vous demandons d'être très vigilant lorsque vous utilis...

Page 6 - • Cessez immédiatement l'usage; FICHE ASSIST

24 IMPORTANTES MISES EN GARDE POUR TOUT APPAREIL ÉLECTRIQUE • Ne laissez pas le cordon pendre d'une table ou d'un comptoir ou toucher à une surface chaude comme une cuisinière. Ne placez pas l'appareil sur ou près d'un élément électrique ou d'un brûleur à gaz ni dans un four chaud. • Afin d'éviter...

Page 7 - (Applicable aux résidents de la; USAGE DOMESTIQUE SEULEMENT

25 COURT CORDON D'ALIMENTATION Votre appareil Breville est muni d'un court cordon d'alimentation très sécuritaire qui réduit les risques de blessures ou dommages pouvant résulter du fait de tirer, trébucher ou s'enchevêtrer dans un cordon plus long. Si une rallonge est utilisée (1) la puissance nom...

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