Information Sur Les Fruits & Légumes - Breville JE98XL - Manuel d'utilisation - Page 20
Table des matières:
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Information Sur Les Fruits & Légumes
FRUITS &
LÉGUMES
SAISON POUR
ACHETER
CONSERVATION
VALEUR
NUTRITIVE
NOMBRE DE
CALORIES
Abricots
Été
Non emballés / bac à
légumes du réfrigérateur
Riche en fibres
diététiques
Potassium
55g d’abricots
= 19 cal.
Ananas
Printemps/Été
Garder au frais
Vitamine B6, C, E,
Beta Carotène, Folate,
Magnesium, Potassium,
Fibres diététéques
100g d’ananas
= 43 cal.
Bananes
Toute l’année
Couper le dessus et
réfrigérer non emballées
Vitamines B6 & C,
Potassium, Fibres
diététiques
100g de bananes
= 90 cal.
Betteraves
Hiver
Couper le dessus et
réfrigérer non emballées
Source de folate et fibres
diététiques
Vitaime C et Potassium
160g de betteraves
= 79 cal.
Bleuets
Été
Couverts au réfrigérateur
Vitamine C
100g de bleuets
= 52 cal.
Brocoli
Automne-Hiver
Sac alimentaire au
réfrigérateur
Vitamine C, Floate, B2,
B5, E, B6 et
Fibres diététiques
100g de brocoli
= 31 cal.
Carottes
Hiver
Non emballées au
réfrigérateur
Vitamine A, C, B6 et
Fibres diététiques
100g de carottes
= 33 cal.
Céleri
Automne-Hiver
Réfrigérer dans un
sac alimentaire
Vitamine C et
Potassium
100g de céleri
= 15 cal.
Chou
Hiver
Emballé et paré
au réfrigérateur
Vitamine C, Folate,
Potassium, B6 et
Fibres diététiques
100g de chou
= 22 cal.
Choux de
Bruxelles
Automne-Hiver
Non emballés /
bac à légumes du
réfrigérateur
Vitamine C, B2, B6,
E, Folate et Fibres
diététiques
100g de choux
de Bruxelles
= 37 cal
Chou-fleur
Automne-Hiver
Retirer les feuilles, mettre
dans un sas alimentaire au
réfrigérateur
Vitamine C, B5, B6,
Folate, Vitamine 5
et Potassium
100g de chou-fleur
= 24,5 cal.
Concombre
Été
Bac à légumes du
réfrigérateur
Vitamine C
100g de concombre
=12 cals
Épinards
Toute l’année
Réfrigérer
Vitamine B6, C, E,
Beta Carotene, Folate,
Magnesium, Potassium,
Fibres diététiques
100g d’épinards
= 15 cal.
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Résumé
26 • N’extrayez pas le jus de fruits à noyau ou àpépins avant de les avoir dénoyautés ou épépinés. • Cet appareil ne doit pas être utilisé par despersonnes (incluant les enfants) inaptesphysiquement oumentalement, sansl’expérience ou lesconnaissances requisespour utiliser l’appareil, à moins d’avoir...
27 USAGE DOMESTIQUE SEULEMENTSAUVEGARDEZ CES INSTRUCTIONS COURT CORDON D’ALIMENTATION Votre appareil Breville est munid’un court cordon d’alimentationtrès sécuritaire qui réduit lesrisques de blessures ou de dommages pouvant être causés par le fait de tirer, trébucher ous’enchevêtrer dans un cordonp...
28 Composants A. Poussoir Pour pousser les fruits et légumes entiersdans le tube d’alimentation. (ne va pas aulave-vaisselle). B. Système unique d’alimentation centrale directe Assure une extraction maximale de jus. C. Large tube d’alimentation de 3 po. Convient aux fruits et légumes entiers. D. Lar...
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