I. Recettes de smoothies/boissons mélangées; Ingrédients optionnels: - Tribest DB-950-A - Manuel d'utilisation - Page 20

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Table des matières:

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I. Recettes de smoothies/boissons mélangées

Recette de base:

• ½ à 1 tasse de liquide au choix
• 1 banane (au maximum) fraîche ou congelée en morceaux de 2 à 3 cm
• ¼ de tasse d’un autre fruit frais ou congelé
• 1 cuillère à soupe de protéines en poudre (ou poudres végétales)

Ingrédients optionnels:

• 1 à 2 glaçons
• Source d’AGE (acides gras essentiels) provenant de l’huile ou des graines de lin, de

chanvre ou des graines de chia trempées.
• 1 cuillère à soupe de graines ou noix trempées (par exemple, sésame, tournesol,

citrouille, graines de lin ; ou amandes trempées ou noix du Brésil) ; d’autres noix ne

doivent pas être trempées dans la mesure où elles sont plus douces et se mélangeront
plus facilement que les amandes ou les noix du Brésil.

Choix de liquides :

• ½ à 1 tasse de liquide au choix:

- Jus de pomme

- Jus d’orange

- Café (Teeccino, Pero ou Caf-Lib)

- Yaourt (soja ou produits laitiers)

- Lait

- Tofu (mélanger en liquide d’abord avec 1/8 de tasse d’eau)

- Eau

REMARQUE:

Si vous utilisez plus de 1¼ de tasse de liquide, le Dynablend Clean peut

déborder et des fuites peuvent se produire durant la phase de mélange.

Choix de fruits:

•

1

/

5

à

1

/

3

de tasse de fruit frais ou congelé

- N’importe quel fruit frais ou congelé de saison que vous aimez peut être utilisé

pour des smoothies.

REMARQUE:

La quantité maximale de fruit est de 1 tasse, ajustez les niveaux de liquide

en conséquence. Plus vous ajoutez de fruits et plus la boisson sera épaisse. Avec ¼
de tasse de liquide, vous pouvez confectionner un dessert de type pudding à partir de
n’importe quel fruit frais et du liquide de votre choix.

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Résumé

Page 7 - TABLE DES MATIÈRES

35 FR TABLE DES MATIÈRES Introduction.................................................................................................................33 Précautions importantes...............................................................................................36 Pièces standard..............

Page 8 - PRÉCAUTIONS IMPORTANTES; de base qui suivent doivent toujours être respectées:

36 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES Lorsque vous utilisez des appareils électriques, les précautions de sécurité de base qui suivent doivent toujours être respectées: 1. Lisez toutes les instructions.2. Évitez toute électrocution : ne mettez pas le cordon d’alimentation, le socle ou le moteur dans l’eau ou t...

Page 9 - CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS

37 FR 16. Rangez le pichet en verre avec son couvercle. Assurez-vous que les pièces sont complètement sèches.17. Gardez vos mains et les ustensiles à l’écart du pichet en verre lors du mélange afin de réduire le risque de blessures corporelles graves ou d’endommagement du Dynablend Clean....

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