Niveaux d’activité; Niveau d’activité; Effectuer une mesure; IMC; Conseils d’utilisation - Beurer BF 180 - Manuel d'utilisation - Page 5

Beurer BF 180
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Table des matières:

Téléchargement du manuel

19

– La balance est ensuite prête pour la mesure. Si vous ne procédez à aucune mesure, la balance s’éteint automa-

tiquement au bout de quelques secondes.

Niveaux d’activité

Le niveau d’activité est sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.

Niveau d’activité

Activité physique

1

Aucune.

2

Réduite : peu d’efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile, exercices

de gymnastique par ex.).

3

Moyenne : efforts physiques au moins 2 à 4 fois par semaine, pendant 30 minutes.

4

Intense : efforts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine, pendant 30 minutes.

5

Très intense : efforts physiques très prononcés, entraînement intense ou travail

physique dur quotidiennement, au moins pendant 1 heure.

Quand tous les paramètres ont été entrés, il est possible de déterminer le poids, la graisse corporelle et les autres

valeurs.

2.4 Effectuer une mesure

Allumez le pèse-personne (montez brièvement sur le plateau de pesée ou appuyez sur «  SET  »). Attendez que

« 

0,0

 » s’affiche.

– Appuyez sur la touche « SET ». La dernière mémoire utilisateur sélectionnée se met à clignoter.

– Toutes les données d’utilisateur de la ligne s’affichent alors jusqu’à ce que « 

0.0

 » s’affiche.

– Montez pieds nus sur la balance et tenez-vous immobile en répartissant bien votre poids, les deux pieds posi-

tionnés sur les électrodes en acier inoxydable.

– Peu après, le résultat de la mesure apparaît.

Remarque :

il ne faut en aucun cas qu’il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et cuisses.

Sinon, la mesure ne peut pas être faite de manière correcte.

Les données suivantes s’affichent:

– Poids en kg

– Taux de graisse corporelle

BF,

en %

– Taux de masse hydrique

,

en %

– Taux de masse musculaire

,

en %

– Masse osseuse

, en kg

– Indice de masse corporelle (

IMC

)

– Taux métabolique de base

kcal

, en kcal (

BMR

)

– Enfin toutes les mesures effectuées s’affichent à nouveau les unes après les autres et la balance s’arrête.

2.5 Conseils d’utilisation

Informations importantes pour la mesure du taux de graisse/de la masse hydrique/de la masse

musculaire/Proportion d’os :

– Pesez- vous, si possible, à la même heure (de préférence le matin), après la selle, à jeun et nu(e) afin d’obtenir

des résultats comparables.

– La mesure doit être faite pieds nus; si besoin est, elle peut s’effectuer la plante des pieds légèrement humide.

Il se peut que des mesures effectuées les pieds complètement secs ne conduisent pas à des résultats satisfai-

sants, car leur conductibilité est trop faible.

– Il ne faut en aucun cas qu’il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et cuisses. Sinon, la mesure

ne peut pas être faite de manière correcte.

– Attendez quelques heures après un effort physique inhabituel.

– Après votre lever, attendez 15 minutes environ avant de faire la mesure pour que l’eau puisse se répartir dans le corps.

– Seules les tendances à long terme comptent. Des écarts de poids de courte durée enregistrés en l’es-pace de

quelques jours ne sont généralement dus qu’à une simple perte de liquides. L’eau corporelle joue cependant un

rôle important pour le bien-être.

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Résumé

Page 3 - FRANÇAIS; Consignes importantes –; Remarques de sécurité; Sommaire

17 FRANÇAIS Chère cliente, cher client, Nous sommes heureux que vous ayez choisi un produit de notre assortiment. Notre nom est synonyme de pro- duits de qualité haut de gamme ayant subi des vérifications approfondies, ils trouvent leur application dans le domaine de la chaleur, du contrôle du poids...

Page 4 - Remarques générales; Réglages des données de l’utilisateur

18 1.2 Remarques générales • Pas conçu pour une utilisation médicale ou commerciale. • Notez que des tolérances de mesure techniques sont possibles, car il ne s’agit pas d’une balance calibrée. • Niveaux d’âge de 10 à 99 ans et réglages de la taille de 100 à 220 cm (3-03” à 7-03”) ajustables au préa...

Page 5 - Niveaux d’activité; Niveau d’activité; Effectuer une mesure; IMC; Conseils d’utilisation

19 – La balance est ensuite prête pour la mesure. Si vous ne procédez à aucune mesure, la balance s’éteint automa- tiquement au bout de quelques secondes. Niveaux d’activité Le niveau d’activité est sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme. Niveau d’activité Activité physique...

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