Taux de masse musculaire; Hommes Femmes; Masse osseuse - Beurer BF 180 - Manuel d'utilisation - Page 7
Table des matières:
- Page 3 – FRANÇAIS; Consignes importantes –; Remarques de sécurité; Sommaire
- Page 4 – Remarques générales; Réglages des données de l’utilisateur
- Page 5 – Niveaux d’activité; Niveau d’activité; Effectuer une mesure; IMC; Conseils d’utilisation
- Page 6 – Evaluer les résultats; Taux de graisse corporelle; Taux de masse hydrique:; Hommes
- Page 7 – Taux de masse musculaire; Hommes Femmes; Masse osseuse
- Page 8 – Indice de masse corporelle; Catégorie; Corrélation des résultats dans le temps; Nettoyage et entretien de l’appareil
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Le taux de masse hydrique déterminé sur cette balance ne permet pas de tirer des conclusions d’ordre médical
sur la rétention d’eau dans les tissus dûe à l’âge. Le cas échéant, demandez à votre médecin.
De manière générale, un taux de masse hydrique élevé est souhaitable.
Taux de masse musculaire
Le taux de masse musculaire (%) se situe normalement dans les plages suivantes:
Hommes Femmes
Age
faible
normal
élevé
Age
faible
normal
élevé
10–14
<44
44–57%
>57%
10–14
<36
36–43%
>43%
15–19
<43
43–56%
>56%
15–19
<35
35–41%
>41%
20–29
<42
42–54%
>54%
20–29
<34
34–39%
>39%
30–39
<41
41–52%
>52%
30–39
<33
33–38%
>38%
40–49
<40
40–50%
>50%
40–49
<31
31–36%
>36%
50–59
<39
39-48%
>48%
50–59
<29
29–34%
>34%
60–69
<38
38–47%
>47%
60–69
<28
28–33%
>33%
70–100
<37
37–46%
>46%
70–100
<27
27–32%
>32%
Masse osseuse
Comme le reste de notre corps, nos os sont soumis aux processus naturels de développement, de réduction et de
vieillissement. Pendant l’enfance, la masse osseuse augmente rapidement et atteint son maximum vers 30 à 40 ans.
Avec l’âge, la masse osseuse diminue légèrement. Avec une alimentation saine (en particulier calcium et vitamine
D) et une activité physique régulière, vous pouvez ralentir cette réduction. Avec une construction musculaire appro-
priée, vous pouvez améliorer la stabilité de votre ossature. Notez que ce pèse-personne ne vous indiquera pas la
teneur en calcium des os, mais permet de connaître le poids de tous les composants des os (matières organiques et
inorganiques, eau). La masse osseuse est peu influençable, mais elle varie légèrement selon certains facteurs (poids,
taille, âge, sexe). Il n’existe pas de directives et recommandations reconnues.
ATTENTION :
Veillez cependant à ne pas confondre la masse osseuse avec la densité osseuse.
La densité osseuse ne peut être calculée que par un examen médical (par ex. tomographie par ordinateur, ultra-
son). C’est pourquoi des conclusions à propos de modifications des os et de la dureté des os (par ex. ostéoporose)
ne sont pas possibles avec ce pèse-personne.
BMR
Le volume de base (BMR = Basal Metabolic Rate) représente la quantité d’énergie dont le corps a besoin au repos
complet pour maintenir en activité ses fonctions de base (par exemple lorsque l’on est couché au lit pendant
24 heures). Cette valeur dépend essentiellement du poids, de la taille et de l’âge.
Elle s’affiche sur le pèse-personne impédancemètre dans l’unité kcal/jour et est calculée à l’aide de la formule de
Harris-Benedict reconnue scientifiquement.
Votre organisme a définitivement besoin de cette quantité d’énergie qui doit être apportée à l’organisme via l’ali-
mentation. À long terme, un apport d’énergie moindre peut avoir des effets nocifs sur votre santé.
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Résumé
17 FRANÇAIS Chère cliente, cher client, Nous sommes heureux que vous ayez choisi un produit de notre assortiment. Notre nom est synonyme de pro- duits de qualité haut de gamme ayant subi des vérifications approfondies, ils trouvent leur application dans le domaine de la chaleur, du contrôle du poids...
18 1.2 Remarques générales • Pas conçu pour une utilisation médicale ou commerciale. • Notez que des tolérances de mesure techniques sont possibles, car il ne s’agit pas d’une balance calibrée. • Niveaux d’âge de 10 à 99 ans et réglages de la taille de 100 à 220 cm (3-03” à 7-03”) ajustables au préa...
19 – La balance est ensuite prête pour la mesure. Si vous ne procédez à aucune mesure, la balance s’éteint automa- tiquement au bout de quelques secondes. Niveaux d’activité Le niveau d’activité est sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme. Niveau d’activité Activité physique...
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