RENSEIGNEMENTS SUR LES PROGRAMMES - Horizon Fitness COMFORTU - Manuel d'utilisation - Page 40
Table des matières:
- Page 9 – PRÉCAUTIONS IMPORTANTES; INSTRUCTIONS À CONSERVER
- Page 10 – AVERTISSEMENT
- Page 11 – ASSEMBLAGE
- Page 13 – DÉBALLAGE; DU COMFORT R; REMARQUES IMPORTANTES
- Page 14 – ÉTAPE 1; SACHET DE QUINCAILLERIE À
- Page 15 – ÉTAPE 2; LE SACHET DE QUINCAILLERIE
- Page 16 – ÉTAPE 3
- Page 17 – ÉTAPE 4
- Page 18 – ÉTAPE 5; QUINCAILLERIE POUR
- Page 19 – ÉTAPE 6
- Page 20 – ÉTAPE 7; L’ASSEMBLAGE DU COMFORT R; EST
- Page 23 – DU COMFORT U
- Page 25 – TUBE DU
- Page 28 – L’ASSEMBLAGE DU COMFORT U
- Page 29 – FONCTIONNEMENT DU VÉLO
- Page 31 – FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE DU COMFORT R
- Page 33 – FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE DU COMFORT U
- Page 35 – FENÊTRE D’AFFICHAGE
- Page 40 – RENSEIGNEMENTS SUR LES PROGRAMMES
- Page 41 – UTILISATION DU LECTEUR MÉDIA
- Page 44 – CAPACITÉ DE POIDS; EXCLUSIONS ET LIMITATIONS
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RENSEIGNEMENTS SUR LES PROGRAMMES
THR ZONE (ZONE FCC)
: simule l’intensité du sport favori de l’utilisateur pendant que la résistance du programme s’ajuste
automatique pour maintenir une plage de fréquence cardiaque cible réglée.
1) Sélectionner le programme THR Zone (Zone FCC) en utilisant
et ENTER (entrée).
2) Sélectionner la DURÉE en utilisant
et ENTER (entrée).
3) L’écran de fréquence cardiaque clignotera et affichera la fréquence cardiaque cible par défaut, soit 80 battements par
minute. Sélectionner la fréquence cardiaque cible (à partir de du tableau de fréquences cardiaques) en utilisant
et
ENTER (entrée).
4) Commencer à pédaler pour amorcer la séance d’entraînement.
REMARQUES :
•
L’écran à matrice de points affiche la fréquence cardiaque pendant l’exercice. La rangée du centre représente la fréquence cardiaque
cible (FCC) et les autres rangées sont égales à +/- 2 battements de cœur. Si l’utilisateur effectue une séance d’entraînement en dessous
de sa FCC, les DEL se trouvant sous la rangée du milieu s’illumineront. Si la séance d’entraînement est au-dessus de la FCC, les DEL
au-dessus de la rangée du milieu s’illumineront. La fréquence cardiaque actuelle est indiquée par la colonne clignotante et l’affichage
s’actualisera toutes les 5 secondes.
•
Un programme d’échauffement de 4 minutes est inclus dans ce programme au niveau de résistance 1.
•
Après 4 minutes, la résistance s’ajustera automatiquement pour que la fréquence cardiaque soit à 5 battements du nombre cible
sélectionné au début du programme.
•
Si aucune fréquence cardiaque n’est détectée, l’unité n’augmentera ou ne diminuera pas les niveaux de résistance.
•
Si la fréquence cardiaque est 25 battements au-dessus de la zone cible, le programme se fermera.
CUSTOM (SUR MESURE) :
permet à l’utilisateur de créer sa propre séance d’entraînement basée sur la résistance pour
15 segments différents. L’utilisateur détermine la durée et la résistance en utilisant
et ENTER (entrée).
„Téléchargement du manuel“ signifie que vous devez attendre que le fichier soit complètement chargé avant de pouvoir le lire en ligne. Certains manuels sont très volumineux, et le temps de chargement dépend de la vitesse de votre connexion Internet.
Résumé
41 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES INSTRUCTIONS À CONSERVER Il est important de toujours prendre certaines précautions de base lors de l’utilisation du matériel d’exercice physique, et notamment de lire attentivement toutes les instructions avant d’utiliser ce vélo d’exercice. Il est de la responsabilité du...
42 LIRE ATTENTIVEMENT ET CONSERVER TOUTES LES INSTRUCTIONS AVANT D’ASSEMBLER OU D’UTILISER CE VÉLO D’EXERCICE. IL EST VIVEMENT RECOMMANDÉ DE SUIVRE LES INSTRUCTIONS DE SÉCURITÉ SUIVANTES. • ATTENTION : en cas de douleurs thoraciques, de nausées, de vertiges ou d’essoufflements, arrêter immédiatement...
43 ASSEMBLAGE Le processus d’assemblage comporte certaines étapes au cours desquelles il faut faire particulièrement attention. Il est particulièrement important de correctement suivre les instructions d’assemblage et de s’assurer que toutes les pièces sont bien serrées. Si les instructions d’assemb...