Horizon Fitness COMFORTU - Manuel d'utilisation - Page 38
Table des matières:
- Page 9 – PRÉCAUTIONS IMPORTANTES; INSTRUCTIONS À CONSERVER
- Page 10 – AVERTISSEMENT
- Page 11 – ASSEMBLAGE
- Page 13 – DÉBALLAGE; DU COMFORT R; REMARQUES IMPORTANTES
- Page 14 – ÉTAPE 1; SACHET DE QUINCAILLERIE À
- Page 15 – ÉTAPE 2; LE SACHET DE QUINCAILLERIE
- Page 16 – ÉTAPE 3
- Page 17 – ÉTAPE 4
- Page 18 – ÉTAPE 5; QUINCAILLERIE POUR
- Page 19 – ÉTAPE 6
- Page 20 – ÉTAPE 7; L’ASSEMBLAGE DU COMFORT R; EST
- Page 23 – DU COMFORT U
- Page 25 – TUBE DU
- Page 28 – L’ASSEMBLAGE DU COMFORT U
- Page 29 – FONCTIONNEMENT DU VÉLO
- Page 31 – FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE DU COMFORT R
- Page 33 – FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE DU COMFORT U
- Page 35 – FENÊTRE D’AFFICHAGE
- Page 40 – RENSEIGNEMENTS SUR LES PROGRAMMES
- Page 41 – UTILISATION DU LECTEUR MÉDIA
- Page 44 – CAPACITÉ DE POIDS; EXCLUSIONS ET LIMITATIONS
70
RENSEIGNEMENTS SUR LES
PROGRAMMES
ROLLING (ROULEMENT) :
donne l’impression de
monter et descendre des collines en augmentant
et en diminuant graduellement la résistance.
Programme basé sur le temps qui permet de choisir
entre 14 niveaux. L’utilisateur détermine la durée et le
niveau en utilisant
et ENTER (entrée).
CADENCE :
le programme Cadence est conçu
pour améliorer le « confort de la cadence » dans
toute une gamme de combinaisons de vitesses
et de résistances. Ce programme fera varier la
résistance et indiquera à l’utilisateur la vitesse à
laquelle il devrait aller durant chaque segment.
Programme basé sur le temps qui permet de choisir
entre 16 niveaux. L’utilisateur détermine la durée
et le niveau en utilisant
et ENTER (entrée).
H = l’écran affiche « High Speed » (haute vitesse)
(30 secondes)
M = l’écran affiche « Medium Speed » (vitesse
moyenne) (45 secondes)
L = l’écran affiche « Low Speed » (basse vitesse)
(90 secondes)
ROLLING (ROULEMENT)
Échauffement
Segments du programme - Répéter
Récupération
Durée
4:00 min
Chaque segment dure 30 secondes
4:00 min
Segment
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
Niveau 1
1
1
2
2
1
2
3
4
3
2
1
2
3
2
1
1
1
1
Niveau 2
1
2
2
3
2
3
4
5
4
3
2
1
2
3
2
1
1
1
Niveau 3
2
2
3
3
3
4
5
6
7
8
7
6
5
4
2
1
1
1
Niveau 4
2
3
3
4
4
5
6
7
8
9
8
7
6
5
3
1
1
1
Niveau 5
3
4
4
4
5
6
7
8
9 10 9
8
7
6
3
3
2
1
Niveau 6
3
5
4
5
6
7
8
9 10 10 10 9
8
7
4
3
2
1
Niveau 7
4
5
5
5
7
7
8
8
9
9 10 10 9
8
4
3
2
1
Niveau 8
4
5
5
5
8
8
9
9 10 10 11 11 10 9
4
3
2
1
Niveau 9
4
5
5
5
9
9 10 10 11 11 12 12 11 10 5
4
3
1
Niveau 10 4
5
6
6 10 10 11 11 12 12 13 13 12 11 6
5
4
1
Niveau 11 4
5
7
7 11 11 12 12 13 13 14 14 13 12 6
5
4
1
Niveau 12 4
5
8
8 12 12 13 13 14 14 15 15 14 13 7
6
5
1
Niveau 13 4
5
9
9 13 13 14 14 15 15 16 16 15 14 7
6
5
1
Niveau 14 4
5
9
9 14 14 15 15 16 16 17 17 16 15 8
7
6
1
CADENCE
Échauffement
L M L H M L H M L H M L
Récupération
Durée
4:00 min
:90 :45 :90 :30 :45 :90 :30 :45 :90 :30 :45 :90
4:00 min
Segment 1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Niveau 1
2
1
1
2
3
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
2
1
1
1
Niveau 2
1
1
1
2
4
3
4
2
3
4
2
3
4
2
3
4
2
1
1
1
Niveau 3
1
1
1
2
5
4
5
3
4
5
3
4
5
3
4
5
2
1
1
1
Niveau 4
1
1
1
3
6
5
6
4
5
6
4
5
6
4
5
6
3
1
1
1
Niveau 5
1
2
3
3
7
6
7
5
6
7
5
6
7
5
6
7
3
3
2
1
Niveau 6
1
2
3
4
8
7
8
6
7
8
6
7
8
6
7
8
4
3
2
1
Niveau 7
1
2
3
4
9
8
9
7
8
9
7
8
9
7
8
9
4
3
2
1
Niveau 8
1
2
3
5 10 9 10 8
9 10 8
9 10 8
9 10 5
3
2
1
Niveau 9
1
1
1
2 11 10 11 9 10 11 9 10 11 9 10 11 2
1
1
1
Niveau 10 1
1
1
2 12 11 12 10 11 12 10 11 12 10 11 12 2
1
1
1
Niveau 11 2
2
2
3 13 12 13 11 12 13 11 12 13 11 12 13 2
1
1
1
Niveau 12 3
3
3
4 14 13 14 12 13 14 12 13 14 12 13 14 3
1
1
1
Niveau 13 3
4
4
5 15 14 15 13 14 15 13 14 15 13 14 15 3
3
2
1
Niveau 14 3
4
5
6 16 15 16 14 15 16 14 15 16 14 15 16 4
3
2
1
Niveau 15 3
5
6
7 17 16 17 15 16 17 15 16 17 15 16 17 4
3
2
1
Niveau 16 4
6
7
8 18 17 18 16 17 18 16 17 18 16 17 18 5
3
2
1
„Téléchargement du manuel“ signifie que vous devez attendre que le fichier soit complètement chargé avant de pouvoir le lire en ligne. Certains manuels sont très volumineux, et le temps de chargement dépend de la vitesse de votre connexion Internet.
Résumé
41 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES INSTRUCTIONS À CONSERVER Il est important de toujours prendre certaines précautions de base lors de l’utilisation du matériel d’exercice physique, et notamment de lire attentivement toutes les instructions avant d’utiliser ce vélo d’exercice. Il est de la responsabilité du...
42 LIRE ATTENTIVEMENT ET CONSERVER TOUTES LES INSTRUCTIONS AVANT D’ASSEMBLER OU D’UTILISER CE VÉLO D’EXERCICE. IL EST VIVEMENT RECOMMANDÉ DE SUIVRE LES INSTRUCTIONS DE SÉCURITÉ SUIVANTES. • ATTENTION : en cas de douleurs thoraciques, de nausées, de vertiges ou d’essoufflements, arrêter immédiatement...
43 ASSEMBLAGE Le processus d’assemblage comporte certaines étapes au cours desquelles il faut faire particulièrement attention. Il est particulièrement important de correctement suivre les instructions d’assemblage et de s’assurer que toutes les pièces sont bien serrées. Si les instructions d’assemb...