FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE; INFORMATIONS SUR LE PROGRAMME; Veuillez visiter le site Web de Vision pour - Vision Fitness T600 - Manuel d'utilisation - Page 5

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FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE

A

FENÊTRE DE PROFIL DU PROGRAMME

Représente le profil du programme utilisé (vitesse lors de programmes basés
sur la vitesse et inclinaison lors de programmes basés sur la pente).

B

CENTRE DE RYTHME CARDIAQUE

Affiche votre fréquence cardiaque réelle et cible pendant l'entraînement.
La console affiche une fréquence cardiaque dans les 15 à 20 secondes suivant
le contact avec les capteurs ou l'utilisation d'une sangle pectorale de fréquence
cardiaque. Dans le programme TARGET HEART RATE, la fréquence cardiaque cible saisie
s’affiche dans la fenêtre toutes les 60 secondes.

C

CENTRE D'INSTRUCTION

Affiche des instructions pas à pas pour configurer un programme.
Pendant un entraînement, il affiche le temps, la cadence, l'inclinaison,
la distance, la vitesse, le niveau, les calories et les OBJECTIFS ATTEINTS.

D

CLAVIER DE COMMANDE

Permet à l'utilisateur de configurer des programmes et de contrôler l'entraînement.

1

PAVÉ NUMÉRIQUE

Sert à entrer les données de programme pendant la configuration du programme.

Appuyez sur pour confirmer les paramètres.

Appuyez sur pour effacer

les données non encore entrées lors de la configuration de l'entraînement.

2

VITESSE ET INCLINAISON

Utilisez

pour régler la vitesse ou l’inclinaison.

3

GO

Appuyez pour

commencer votre entraînement immédiatement,

sans avoir à choisir un programme d'entraînement.

4

STOP

Appuyez sur stop pour arrêter votre entraînement. Appuyez et maintenez pendant
3 secondes pour réinitialiser la console.

5

TOUCHES DE PROGRAMME

Appuyez pour sélectionner un programme. Pour Objectif+ et Fréquence cardiaque+,
appuyez plusieurs fois sur la touche pour d'autres programmes.

6

CHANGER D’AFFICHAGE (1 – 4)

Appuyez pour changer le retour de l'affichage pendant l’entraînement.

REMARQUE :

Par défaut, la fenêtre de temps comptera à partir du temps total

d'entraînement. Si aucune heure d'entraînement n'est définie, la fenêtre de temps
comptera à partir de 0:00.

A

B

C

D

1

2

2

3

5

6

4

INFORMATIONS SUR LE PROGRAMME

DESCRIPTION DU

PROGRAMME

TEMPS

PAR DÉFAUT

INVITE

SAISIE

COMMANDE DU

PROGRAMME

QUICK START

Quick Start (démarrage rapide) est le moyen le plus rapide de commencer à s’exercer

et contourne les invites de configuration. Après avoir appuyé sur , un entraînement

de niveau constant commence et la vitesse et l’inclinaison ne changent pas

automatiquement.

N/A

N/A

N/A

MANUAL

Manual (manuel) est un entraînement à effort constant dans lequel l'utilisateur peut

modifier l'inclinaison ou la vitesse à tout moment.

20:00

Temps, poids

N/A

INTERVAL

Interval (intervalle) représente les périodes d'exercices aérobiques intenses séparées

par des périodes régulières d'exercices de plus faible intensité. À tout moment

de l'entraînement, l'utilisateur peut modifier les réglages de la vitesse actuelle.

20:00

Niveau, temps, poids

Élévation

GOAL+

TIME

Cet entraînement définit la durée comme objectif d'entraînement. Une fois l'objectif

de durée atteint, l'entraînement passe à une phase de récupération.

20:00

Temps, Inclinaison

de départ, Vitesse

de départ, Poids

N/A

DISTANCE

Cet entraînement est conçu pour développer l'endurance à une certaine distance.

Une fois l'objectif atteint, l'entraînement passe automatiquement à une phase

de récupération et ensuite se termine.

N/A

Distance, Inclinaison

de départ, Vitesse

de départ, Poids

N/A

CALORIES

Cet entraînement est conçu pour brûler un certain nombre de calories dans le temps

sélectionné. Une fois l'objectif atteint, l'entraînement passe automatiquement à une

phase de récupération et ensuite se termine.

N/A

Calories, Inclinaison

de départ, Poids

N/A

RANDOM

Random crée un motif de terrain aléatoire composé de collines et de vallées,

qui varie à chaque entraînement.

20:00

Temps, poids

Élévation

HEART

RATE+

TARGET

HR

Target HR (FC cible) est un entraînement d'intensité plus élevée destiné aux

utilisateurs plus en forme, mettant l'accent sur les avantages cardiovasculaires.

L'utilisateur doit porter une sangle pectorale de fréquence cardiaque ou garder

les mains sur les poignées FC de contact en permanence. Le programme ajuste

le niveau d'intensité, en fonction de la fréquence cardiaque réelle, pour le maintenir

à 80% du maximum théorique.

20:00

Âge, fréquence cardiaque,

contrôle de la FC, vitesse

max. ou inclinaison max.,

temps, poids

Vitesse

ou Élévation

WEIGHT

LOSS

Weight Loss (perte de poids) est un entraînement de faible intensité destiné à brûler

les réserves de graisse du corps. L'utilisateur doit porter une sangle pectorale

de fréquence cardiaque ou garder les mains sur les poignées FC de contact en

permanence. Le programme ajuste le niveau d'intensité, en fonction de la fréquence

cardiaque réelle, pour le maintenir à 65% du maximum théorique. Et utilisez l'Indice

de masse corporelle (IMC) pour mesurer votre composition corporelle.

20:00

Âge, fréquence cardiaque,

contrôle de la FC, vitesse

max. ou inclinaison max.,

temps, poids, hauteur

Vitesse

ou Élévation

TEST DE FITNESS

Le tapis roulant Vision propose des tests de condition physique, comme par exemple

le protocole Gerkin ou test du pompier ; le protocole Gerkin a été développé

par le Dr Richard Gerkin du service des pompiers de Phoenix (Arizona). Il s'agit d'une

évaluation sur tapis roulant graduée sous-maximale utilisée par de nombreux services

de pompiers à travers les États-Unis pour évaluer la condition physique des pompiers.

Le test nécessite une surveillance constante de la fréquence cardiaque de l'utilisateur.

L'utilisation d'une sangle pectorale télémétrique est donc vivement encouragée.

N/A

N/A

N/A

FRANÇAIS

FRANÇAIS

Veuillez visiter le site Web de Vision pour

plus d’informations sur l’assemblage et la

console :

world.visionfitness.com